মানসিক দৃঢ়তা গড়ে তুলুন (ক্যারিয়ার এবং পার্সোনাল)

একটি সমীক্ষা অনুসারে, 90% মানুষ তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময ট্রমাটিক অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যায়। এই ঘটনাগুলির মধ্যে সহিংস অপরাধ, গার্হস্থ্য বা শিশু নির্যাতন, প্রিয়জনের মৃত্যু, একটি বড় দুর্ঘটনা, একটি দুরারোগ্য অসুস্থতা, গৃহহীনতা, একটি ভয়াবহ প্রাকৃতিক দুর্যোগ বা যুদ্ধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এখনও অনেক বিপদ রয়েছে যদিও আমরা আমাদের জীবনে একবার বা দুবার এই মারাত্মক হুমকির সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আমরা সকলেই প্রতিনিয়ত এই জিনিসগুলি অনুভব করি: একজনের শিক্ষা বা ক্যারিয়ার সম্পর্কে অনিশ্চয়তা, প্রিয়জনের সাথে তর্ক এবং অনেক প্রচেষ্টা সত্ত্বেও ব্যর্থতা। এই চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতিতে কিছু মানুষ হারিয়ে যায়, কেউ থেমে যায় এবং কেউ কেউ চ্যালেঞ্জ অতিক্রম করে এগিয়ে যায়। বাস্তবে, আমরা জীবনে ক্খন কোন পরিস্থিতি বা ঘটনার মুখোমুখি হব তা আগে থেকে অনুমান করতে পারি না। তবে, এই ধরনের পরিস্থিতিতে আমরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই এবং নিজেদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করি তার উপর আমাদের প্রভাব রয়েছে। আমি এই কোর্সে মানসিক দৃঢ়তাকে গভীরভাবে কভার করেছি, সাথে অন্যান্য বিষয়গুলিও যা অগ্রগতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ভিডিও লেকচার, পড়ার উপকরণ, চেকলিস্ট এবং উদ্ভাবনী কুইজ ব্যবহার করে পুরো কোর্সজুড়ে মানসিক দৃঢ়তার প্রতিটি দিক সম্পর্কে আপনার জ্ঞান উন্নত করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি কোর্স শেষ হওয়ার পরে আপনার মানসিক দৃঢ়তা তৈরি করতে পারেন। কিছু মনস্তাত্ত্বিক কৌশল গ্রহণ করার পদ্ধতি এখানে কভার করা হয়েছে। মানসিকভাবে শক্ত হওয়া একটি জেনেটিক বৈশিষ্ট্য নয়। আগ্রহ ও পরিশ্রমে এটি শেখা এবং নিজের জীবনে ব্যবহার করা সম্ভব। এই কোর্স, মেন্টাল টাফনেস: ক্যারিয়ার এবং সম্পর্কের এক্স-ফ্যাক্টর, আপনি একজন ছাত্র, গৃহিণী, কর্মচারী বা উদ্যোক্তা যেই হোন না কেনো, আপনাকে অতীত বা বর্তমান ব্যর্থতা-তিক্ত অভিজ্ঞতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে। তাই আর কোন ঝামেলা ছাড়াই, চলুন শুরু করা যাক কোর্সটি।