গুরুত্বপূর্ণ নোটিশ : আগামী ১৫ই মে, ২০২৪ রাত ১২:০০ টা থেকে সকাল ১০:০০ টা পর্যন্ত লিড একাডেমী ওয়েবসাইট মেইনটেন্যান্স এর কাজ করা হবে। উক্ত সময়ের জন্য, প্লাটফর্ম এক্সেস অস্থায়ীভাবে সীমিত থাকবে। সাময়িক অপ্রত্যাশিত অসুবিধার জন্য আমরা আন্তরিকভাবে দু:খিত। আপনার লার্নিং এক্সপেরিয়েন্সকে উন্নত করতে সহযোগিতার জন্য ধন্যবাদ।
জরুরী প্রয়োজনে যোগাযোগ করুন 01894988285
যোগব্যায়াম হল ব্যায়াম এবং ধ্যানের একটি পদ্ধতি যার লক্ষ্য শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতাকে উন্নীত করা। যোগব্যায়ামের শারীরিক দিকটিতে বিভিন্ন ভঙ্গি বা "আসন" জড়িত যা শক্তি, নমনীয়তা, ভারসাম্য এবং সমন্বয় উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, যোগব্যায়াম জনপ্রিয়তা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে কারণ মানুষ এতে তাদের শারীরিক ও মানসিক শান্তি পেয়ে থাকেন। আমাদের এই কোর্সটি আপনাদের জন্য অনলাইনে এবং সম্পূর্ণ ফ্রীতে করা হয়েছে। অনলাইন যোগব্যায়া্মের এই কোর্সটি ব্যক্তিদের জন্য তাদের নিজের বাড়িতে থেকে যোগব্যায়াম শেখার এবং অনুশীলন করার একটি অনন্য সুযোগ করে দিয়েছে। অনলাইন যোগব্যায়াম কোর্সের প্রধান সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল এটি সময়ের সুবিধা প্রদান করে। অংশগ্রহণকারীরা যখনই তাদের জন্য সুবিধাজনক হয় তখনই কোর্সের উপকরণ এবং অনুশীলন সেশনগুলি অ্যাক্সেস করতে পারে, তা ভোরে হোক বা গভীর রাতে। অনলাইন যোগব্যায়াম কোর্সগুলি ব্যক্তিদের যোগ অনুশীলন করার জন্য একটি নিরাপদ এবং সহায়ক পরিবেশ প্রদান করে। যে কেউ খুব সহজেই এখন অনলাইনের মাধ্যমে যোগব্যায়াম কোর্সটি করতে পারবে। এটি নতুনদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে যারা একটি অফলাইন যোগ ক্লাসে অংশগ্রহণ করতে দ্বিধাবোধ হয় বা এমন ব্যক্তিদের জন্য যারা এমন এলাকায় বসবাস করেন যেখানে যোগব্যায়াম ক্লাস সহজে সহজলোভ্য নাও হতে পারে। তাহলে আর দেরি না করে আজই এনরোল করে ফেলুন কোর্সটিতে ।
ভিডিও রেজোলিউশন 1080p এ রাখুন
যোগব্যায়ামের আবশ্যকতা এবং উদ্দেশ্য
যোগব্যায়ামের বিধিনিষেধ
স্বাস্থ্য রক্ষায় কিছু নিয়মাবলী
বিভিন্ন প্রকার যোগ ব্যায়াম
মানবদেহের অঙ্গ ও অন্তঅঙ্গ
বয়স ভেদে যোগব্যায়াম
সময় ভেদে যোগব্যায়াম
যোগব্যায়ামের উপকারিতা
Nice.
Reply from Lead Academy
Dear student thank you for your support. Keep learning with Lead Academy.
Awesome and fantastic course, I Learn lot of things.
Reply from Lead Academy
Dear student thank you for your support. Keep learning with Lead Academy.
ধৈর্য নিয়ে দেখলে আসলে কোর্সটা ভালোই। যারা যোগব্যায়ামের বিষয়ে বিস্তারিত জানতে চায়, তাদের জন্য ঠিক আছে।
Reply from Lead Academy
Dear student thank you for your support. Keep learning with Lead Academy.
লাইসেন্স নং 283870
